N

寝付けなくて、ベッドの中でうー
うー
うー
とやっていたら、もうこんな時間になっていました。
どうせ寝られないのなら課題やってればよかった！と後悔の朝です。
今日もどんより。


最近は、朝起きると目がちゃんと開けなくて、しかもとんでもなく霞んでいて困っています。やっぱりパソコンを長時間やっていたり、下向いて絵を描いていたり（DTの）することが多くなったせいでしょうね。

そこで考えたのが、↓

目薬を注してホットタオルで目と耳の周り、首を暖める。

しゃきっとしたい時は、冷蔵庫に入れていたスプーンを目に当てて冷やす！
と、だいぶすっきりします。

みなさまも目疲れしたときにぜひお試しください〜。